Vīrieši lifts

Lielākā daļa cilvēku ir saskārušies ar neērts situāciju, kad kāds nejauši nokļūst gāzē vai izvelk skaļu drupu cilvēku istabā. Tas rada vienu no šiem neērtajiem brīžiem, kad neviens nezina, ko darīt, kur paskatīties vai ko teikt. Vienmēr atceries, ka šis brīdis iet un aizmirsts visiem, izņemot to, kam tā noticis, tādēļ nedariet lielu daļu no tā.

Jautājums: Ko man darīt, kad kāds iet cauri gāzei?

Ir tikai kaut kas tāds, kas skar tuvošanās gāzi, kas lielāko daļu cilvēku parasti vēlas smieties. Kad jūs atklājat publikas, jūs, iespējams, saķerties, kad kāds cits izslēgs troksni, ar kuru jūs varētu sabojāt.

Jūsu privātmājās un jūsu ģimenes iekšienē jūs arī turpmāk varēsiet rīkoties ar šīm situācijām tāpat, kā jūs vienmēr esat. Galu galā šie cilvēki tevi mīlēs, neatkarīgi no tā, ko jūs varat atstāt, lai jūs varētu izvairīties no apgrūtinājuma. Tomēr apzinieties, ka bērni savā dzīvē ņem vērā savus pieaugušos signālus, tādēļ, iespējams, vēlēsities noteikt dažas pamatnostādnes un vadīt pēc iespējas vairāk viņu dzīves.

Ko darīt

Atbilde:Gāzes padeve ir normāla ķermeņa funkcija. Tas nozīmē, ka it īpaši amerikāņu kultūrā tiek uzskatīts, ka pieklājīgs uzņēmums ir nežēlīgs uzvedums.

Ja draugu, partneru vai svešinieku sabiedrībā vislabāk ir ignorēt jebkādu acīmredzamu gāzu uzkrāšanos.

Tas ietver atraugas un / vai burping. Lielākā daļa cilvēku zina, ka tev atvainojas, ja viņi skaļi vai liekas, bet cauri gāzei ir vairāk aizspriedumu un ir mazliet grūtāk orientēties. Ja kāds ir izgājis gāzi un smarža ir pārāk liela, jums nav nepieciešams to pieminēt vai komentēt. Ja jūs nevarat nostāties smaržu vai sajust, ka jūs variet apgrūtināt cilvēku vairāk nekā viņš vai viņa jau ir, tad atvainojiet sevi no istabas uz brīdi, elpojiet svaigu gaisu un izveidojiet sevi, pirms atgriežaties.

Ja jūs esat persona ar gāzi, jums vajadzētu mēģināt to turēt, ja vien iespējams, līdz jūs varat nokļūt tualetes telpā, ārā vai vismaz prom no citiem. Ja jums gadās būt izlaidums, ko ikviens dzird, jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Lūdzu, atvainojiet mani" vai, "Es atvainojos. Šķiet, ka mans vēderis ir nožēlojies šonakt pēcpusdienā."

Ko teikt

Jautājums: Vai es kaut ko saku, kad kāds sita?

Atbilde: Jebkurš ķermeņa funkciju troksnis var apgrūtināt kādu, tādēļ dariet visu iespējamo, lai to ignorētu un turpinātu. Tomēr, ja persona atvainojas vai saka: "Atvainojiet mani", pieņemat atvainošanos un turpiniet. Nekad neskaidrina komentārus, kas varētu apgrūtināt vai pazemot šo personu. Pretoties vēlmei izdarīt joku vai turpināt un turpināt par situāciju neatkarīgi no tā, cik liela ir kārdinājums. Iespējams, ka persona ir pietiekami samulsis bez papildu komentāriem.

Personiskā atbildība

Ja jums ir nosliece uz gremošanas problēmām, kas var izraisīt nepieciešamību sabojāt vai ieturēt gāzi, izvairieties no pārtikas produktiem, kas parasti rada problēmu. Vēl viena lieta, ko jūs varētu vēlēties apsvērt, ir gremošanas līdzekļa vai dabisko pārtikas fermentu uzņemšana laikos, kad jūsu sistēma varētu jūs nodot un radīt neērts brīdis.

Gāzes ražošanas pārtikas produkti

Ir daži pārtikas produkti, kurus jūs varētu vēlēties izvairīties, ja jūs gatavojaties būt publiskā, sociālā vai profesionālā vidē, kur skaudīgs gremošanas troksnis var neērti jums.

Tie ietver, bet neaprobežojas ar brokoļiem, pupiņām, kāpostiem, Briseles kāpostiem, āboliem, bumbieriem un gāzētiem dzērieniem. Dažreiz pat košļājamā gumija var izraisīt gāzi, ja jūs norijat gaisu, kamēr jūs košļāt.

Ja jūs esat vakariņās, kur tiek pasniegtas gāzes ražošanas pārtikas preces, tos rūpīgi sakuliet un lēnām ēst, lai mazinātu diskomfortu un neērtības. Nejūtas tā, it kā jums būtu ēst visu pēdējo uzkodu.

Novērstu citu apgrūtinājumu

Ja kāds, kurš kopā ar jums, gāzes vai burpēriju izlaiž, izvairieties no smiekliem vai komentāriem. Dažreiz var izvairīties nervu smieties. Ja tas notiks, iztīriet kaklu un vadiet sarunu par mazāk neērtām tēmām.

Rediģēja Debby Mayne

Video Instrukcijas: In Transition 2.0: a story of resilience and hope in extraordinary times.

Atstāt Komentāru