Meitene izskatās garlaicīgi ar iepakotu kustīgu kastīti

Kaut arī lielākā daļa cilvēku piekrīt, ka kustība ir stresa, pastāv veidi, kā nodrošināt, ka jums ir daudz mazāk stresa nekā jums šķiet iespējams. Ir daudz veidu, kā samazināt pārvietošanās stresu, lai jūs varētu patiešām izbaudīt šo brīdi, ceram uz izmaiņām un uzzināt, ka šis solis var būt pozitīva un atalgojoša pieredze - iespēja sākt no jauna.

Dodiet sev laiku

Laiks ne vienmēr ir jūsu kontrolē.

Dažreiz mēs braucam ar kustību, liekot mums pāriet pēdējā brīdī, un mums jārīkojas ātri. Ja jūs varat plānot uz priekšu, mēģiniet atļauties sev vismaz astoņas nedēļas. Es ļoti ieteiktu divpadsmit, jo īpaši, ja jums ir nepieciešams nolīgt algotājus un / vai plānot vasaras pārcelšanos. Bet visu var izdarīt bez pārāk liela stresa astoņu nedēļu laikā.

Iegūstiet organizēto

Lai turpinātu organizēt savu pārvietošanos, izveidojiet sarakstu ar visiem uzdevumiem, kas jums jādara, pēc tam sadaliet tos nedēļās, ļaujot sev pietiekami daudz laika, lai pabeigtu visu, kas ietilpst šīs nedēļas sarakstā. Ja neesat pārliecināts, kur sākt, izskatiet astoņu nedēļu plānu, kas nodrošinās, ka jūs turpināsiet ceļu.

Iztīrīt traucējumu

Es iesaku vispirms atrisināt šo problēmu: atbrīvojoties no traucējumiem, jūs varēsiet izjust un justies labāk organizēt. Tas arī nodrošinās, ka tad, kad jūs sākat iepakošanu, jūs iepakojat tikai lietas, kas jums nepieciešams. Nav nekas vairāk nomākta nekā iepakojuma priekšmetus, pēc kuriem vēlaties atbrīvoties.

Lūgt palīdzību

Dažreiz ir grūti lūgt palīdzību. Bet jāatceras, ka lielākā daļa cilvēku ir piedzīvojuši vismaz vienu kustību savā dzīvē un saprot, cik grūti tas ir. Aizsniegt. Jautājiet draugiem un ģimeni, ja viņi var pāriet pāris stundas, lai palīdzētu jums kārtot, iepakot vai pārvietot. Ja jūs pārvietojat tālu, tas varētu būt viena no pēdējām iespējām pavadīt laiku kopā.

Saki ardievas

Ļaujiet sev laiku atvadīties. Mest pusi. Uzaiciniet draugus uz vakariņām. Ik pa laikam lietojiet stundu, lai staigātu pa apkārtni. Apmeklējiet vienu iecienītāko vietu katru dienu. Izbaudiet atmiņas un ļaujiet viņiem atkal iemīlēties. Tas arī palīdzēs pāriet no vecās uz jauno un dos sev ļoti daudz laika, lai izbaudītu šo brīdi.

Palutini sevi

Stresa laikā, piemēram, kustībā, mēs bieži vien nejūtam, ka ir pietiekami daudz laika, lai veiktu visus uzdevumus, un tāpēc mēs bieži aizmirstam par savām vajadzībām un veselību. Es zinu, ka bieži vien esmu bez pietiekoši gulēt, pavadot daudzas dienas, neaizņemot pārtraukumus un galu galā ēst nepareizu ēdienu tikai, lai ietaupītu sev gatavošanas laiku. Kaut arī var likties, ka jūs esat efektīvs ar savu laiku, jūs arī neievēroat svarīgāko pārvietojošo rīku, kas jums ir: pats.

Ja jums ir bērni, arī izturieties pret viņiem. Plānojiet īpašus vakarus, lai apmeklētu savu iecienīto saldējuma veikalu, restorānu vai rotaļu laukumu. Bērniem pārvietošanās laikā nepieciešama īpaša apstrāde; viņiem būs vajadzīgs laiks no jums un pacietība.

Iegūstiet pietiekami daudz miega un ēdiet labi

Es to pievienoju, jo šie divi priekšmeti ir pirmie manā sarakstā, kurus ignorēt, tomēr tie ir vissvarīgākie faktori, lai mūs veselīgi un laimīgi.

Tāpēc pārliecinieties, ka jūs pietiekami gulēt un ka jūs ēdat līdzsvarotu uzturu. Nepalaidiet ēdienus un mēģiniet nevis dzīvot uz kafijas (lai gan tas var būt grūti nav!).

Iet ar plūsmu

Pat ja jūs kādreiz esat visvairāk organizētā movers, viss turpināsies nepareizi. Notiks neplānoti notikumi, tādēļ jums jābūt elastīgam un atļauties sev vēl kādu elpošanas telpu, lai risinātu šīs problēmas. Varbūt atgriežaties jūsu uzdevumu sarakstā un laika grafikā un strādājiet dažas papildu dienas, ja varat. Atļaujot dažiem spraugas telpā, tiks nodrošināts, ka jūs varat pielāgot un justies mierīgi pat tad, ja ir daudz haosu.

Ir rezerves plāns

Tagad es nerunāju par pilnīgas back-up plāna izveidošanu, bet gan, ka jums ir opciju saraksts, ja daži no galvenajiem jūsu pārvietošanās elementiem izkļūs no vietas. Piemēram, es vienmēr vienmēr glabāju īsu sarakstu ar atpakaļejošu datumu un īres aģentūrām.

Arī manas kustīgās kompānijas darbība tiek atcelta vai neparādīta. Tas var notikt, lai gan tas ir reti. Plāns alternatīvām. Jūs jutīsieties labāk, zinot, ka jūsu tēvoči un viņa divtonu kravas automašīna ir pieejami, ja jums tas ir nepieciešams.

Esi gatavs sajust Uprooted

Uz brīdi jūs dzīvosiet haosā, ar kājām visur un lietām, kas nejūt kontroli. Normāli ir sajukums, ja jūs nevarat atrast lāpstiņu vai lupatu podu; tikai atcerieties, ka konsultējieties ar saviem sarakstiem un ziniet, ka esat organizēts un sekojis šim pārvietojumam. Jūs esat pabeidzis darbu, un, lai gan vēl ir daudz ko darīt, tas būs paveicams.

Un, pārejot savā jaunajā mājā, arī atcerieties, ka šai jaunajai telpai būs nepieciešams laiks, lai jūs justos kā sava - lai jūs un jūsu ģimene varētu atgriezties.

Un atceries elpot.

Video Instrukcijas: .

Atstāt Komentāru